En Suède, le «massage suédois» est simplement appelé «massage classique». En effet, c'est un traitement classique qui constitue la norme occidentale pour le massage. Les cinq principales techniques utilisées dans le massage suédois - caresser et glisser; pétrissage; frottement; tapotement ou martèlement; les vibrations - sont probablement ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à un massage "typique".
À quoi sert le massage suédois?
Les différentes techniques de massage suédoises sont conçues pour améliorer votre circulation, apaiser vos muscles et vous faire sentir plus détendu.
Le massage suédois utilise des coups plus doux sur les parties les plus délicates du corps, et des coups plus forts là où la couverture musculaire est plus épaisse. Cet ajustement de la pression en fait un massage idéal pour la détente.
Outre les bienfaits apaisants, le massage suédois est considéré comme bon pour:
soulager la tension musculaire en éliminant les toxines
améliorer la circulation en augmentant le débit d'oxygène dans le sang
aider à garder les ligaments et les tendons souples
réduire le stress émotionnel et physique.
À quoi sert le massage suédois?
Les différentes techniques de massage suédoises sont conçues pour améliorer votre circulation, apaiser vos muscles et vous faire sentir plus détendu.
Le massage suédois utilise des coups plus doux sur les parties les plus délicates du corps, et des coups plus forts là où la couverture musculaire est plus épaisse. Cet ajustement de la pression en fait un massage idéal pour la détente.
Outre les bienfaits apaisants, le massage suédois est considéré comme bon pour:
soulager la tension musculaire en éliminant les toxines
améliorer la circulation en augmentant le débit d'oxygène dans le sang
aider à garder les ligaments et les tendons souples
réduire le stress émotionnel et physique.
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