Le massage provoque des changements physiologiques dans votre corps grâce à:
La réponse de relaxation, qui est une réponse involontaire mais prévisible du système nerveux aux techniques de massage et au toucher. Dans un massage Marrakech chez les bains de l'alhambra, une touche attentionnée et sûre est une invitation à la détente. Ceci, avec le soulagement de la douleur, produit généralement une «réponse de relaxation».
La réponse de relaxation est un état dans lequel votre rythme cardiaque et respiratoire ralentit, votre tension artérielle diminue, votre production d'hormones de stress diminue et vos muscles se détendent. La réponse de relaxation semble également augmenter le niveau disponible de sérotonine, qui est un produit chimique dans le corps qui affecte positivement les émotions et les pensées. Bien que ces informations soient prometteuses, d'autres études sont nécessaires pour confirmer directement la relation entre le massage et les niveaux de sérotonine dans le cerveau.
La réponse de relaxation peut diminuer les effets physiques du stress et réduire les risques associés au stress, tels que l'hypertension, les arythmies cardiaques, l'anxiété, l'insomnie, la fatigue persistante, la dysfonction sexuelle, les troubles digestifs et les problèmes psychologiques - pour n'en nommer que quelques-uns.
La réponse de relaxation, qui est une réponse involontaire mais prévisible du système nerveux aux techniques de massage et au toucher. Dans un massage Marrakech chez les bains de l'alhambra, une touche attentionnée et sûre est une invitation à la détente. Ceci, avec le soulagement de la douleur, produit généralement une «réponse de relaxation».
La réponse de relaxation est un état dans lequel votre rythme cardiaque et respiratoire ralentit, votre tension artérielle diminue, votre production d'hormones de stress diminue et vos muscles se détendent. La réponse de relaxation semble également augmenter le niveau disponible de sérotonine, qui est un produit chimique dans le corps qui affecte positivement les émotions et les pensées. Bien que ces informations soient prometteuses, d'autres études sont nécessaires pour confirmer directement la relation entre le massage et les niveaux de sérotonine dans le cerveau.
La réponse de relaxation peut diminuer les effets physiques du stress et réduire les risques associés au stress, tels que l'hypertension, les arythmies cardiaques, l'anxiété, l'insomnie, la fatigue persistante, la dysfonction sexuelle, les troubles digestifs et les problèmes psychologiques - pour n'en nommer que quelques-uns.
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