La massothérapie d'un praticien agréé peut:
Réduire le stress
Les effets à long terme du stress peuvent avoir des conséquences émotionnelles et physiques. La massothérapie peut soulager le stress et les affections qui y sont associées, telles que les céphalées de tension.
Augmente la fonction immunitaire
Les recherches médicales indiquent que la massothérapie peut aider à renforcer le système immunitaire en augmentant le niveau d'activité des "cellules T tueuses" naturelles du corps, qui combattent les virus.
Stimuler la santé mentale et le bien-être
La recherche suggère que la massothérapie peut affecter directement les symptômes de stress, d'anxiété et de dépression (tous associés à la santé mentale).
Gérer la douleur
La douleur peut nuire à la qualité de vie d'une personne et nuire à son rétablissement après une maladie ou une blessure. Des résultats récents mettent en évidence le rôle du massage dans la gestion de la douleur.
Améliorer la condition physique
Les massothérapeutes peuvent bénéficier de massages thérapeutiques. Les massages peuvent réduire la tension musculaire, améliorer les performances physiques et prévenir les blessures.
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